Toglietemi tutto ma non il mio amato cioccolato! Eh già, smetto di mangiarlo a giugno con l’arrivo del caldo e ricomincio puntuale a settembre quando inizia leggermente a rinfrescare e, se ritorna il caldo io non smetto più:-)
Il cioccolato o la cioccolata è davvero una mia passione, mio compagno nei momenti belli o brutti non legato alle emozioni ma al puro piacere della goduria estrema di quando lo assaporo… scusate, mi sono lasciata andare ma, l’avevo detto.
Buongiorno a tutte!!!!! Oggi è il mio giorno “libero” in cui posso dedicarmi al blog e al lavoro da casa come consulente nutrizionale, è il giorno dedicato a computer, scrivania con sopra una bella tisana ai frutti di bosco con un leggero sottofondo musicale che mi accompagna. Adoro queste giornate anche se il lavoro da fare è tanto e la concentrazione sempre alta ma, quando ti piace ciò che fai, niente ti ferma e tutto scorre senza che te ne accorgi fino alla stanchezza serale che ti ricorda le tante ore passate a lavorare… ecco perché il giorno “libero” è tra le virgolette:-)
Il mio lavoro è la mia più grande passione, gli dedico tanto tempo e cerco di fare al meglio tutto ciò che mi capita. Una cosa che mi appassiona molto è la consulenza nutrizionale, mi piace personalizzare e riordinare l’alimentazione delle donne che seguo e faccio in modo che ogni programma alimentare rientri nelle esigenze di chi me lo richiede.
Le cause della cellulite sono davvero tante e, la prevenzione inizia a tavola stando attente a ciò che mangiamo, poiché ci sono alimenti che contribuiscono a peggiorarla e che sarebbe meglio evitare.
Un corretto stile di vita e una buona alimentazione aiutano la circolazione sanguigna, evitando gonfiore e pesantezza alle nostre gambe che è un’altra delle cause principali dell’accumulo di grasso, come la conseguente stipsi intestinale tipica in molte donne.
Questo è il periodo in cui si fanno mille progetti e si cerca la forma migliore per arrivare all’estate asciutti e soprattutto magri; io non sono una fautrice della donna magra a tutti i costi o, dell’allenamento stressante in vista della prova costume, poiché, amo stare in forma e sentirmi bene 365 giorni l’anno.
Il lavoro che faccio mi porta a pensarla diversamente e, quando mi trovo di fronte a delle persone che vogliono intraprendere un percorso per migliorare sono più che felice di aiutarle a fargli capire quant’è importante la costanza e la tenacia per arrivare a ciò che si vuole.
Quindi programmiamo!
In cinque mosse vi dirò come fare per creare un buon programma di allenamento che vi dia stimolo e voglia di proseguire, senza correre nel rischio di mollare o guardarsi troppo indietro, della serie, “stavo meglio sul divano”… ecco cerchiamo di non cedere a queste tentazioni.
La Luna delle Donne 