Tutto qua…

E’ davvero tanto che non scrivo più sul mio blog, vuoi per mancanza di tempo e vuoi perché il dito sulla tastiera non scorreva più cosi tanto veloce.

Passiamo tutti momenti “strani” in cui non si riesce ad ordinare le idee con tanta confusione sul cosa si vorrebbe fare da grandi… io ho sempre preferito vivere i miei cambiamenti in modo distaccato senza farli pesare troppo sul mio umore o la mia condizione mentale, anche se a volte diventa difficile.
Questo momento è arrivato durante la mia esperienza di madre con mille cose da fare, scelte per la vita di mio figlio che sembrano banali tipo nido o corsi vari, ma quando li vivi, hanno il peso di un macigno.
Ho solo aspettato che passasse questo momento e tornasse la voglia di fare quello che mi piace unita al cambiamento della mia scelta alimentare che finalmente è uscita fuori. Tutti ne parlano come fosse una moda e per molti magari lo è, visto che lo pensavo anche io, invece è una scelta etica che prima o poi affiora grazie a qualcuno ( nel mio caso tante belle persone) che ti aiuta a capire come fare e soprattutto come rinunciare con amore nella speranza di un mono migliore per i miei, nostri figli.
La mia non è un’etichetta da indossare dicendo che sono praticamente vegana, è solo una condizione che mi fa felice e che mi ha fatto trovare il mio mondo attraverso un nuovo modo di cucinare ricco di verdure, frutta di tutti i tipi e piatti davvero buoni.

Ci sono arrivata piano piano senza rendermene conto e adesso non riesco a tornare indietro, anzi non voglio, per questo mi documento, studio e frequento il mondo veg soprattutto nell’ambito sportivo… eh già io non rinuncio neanche alla mia dose giornaliera di sport e allenamento che mi fa stare bene, ad oggi posso dire che con frutta e verdura associata alle proteine vegetali ( esistono anche loro) nelle giuste percentuali, l’energia è ancora di più.
Ora vediamo se riesco a documentare tutto su questo mio nuovo diario ricco di cambiamenti….

 

Il mio allenamento

images

Buongiorno! Dopo un’ennesima notte insonne sono pronta e scattante per affrontare la giornata e, devo dire che è proprio grazie al mio allenamento.
Chi mi conosce sa che non mi fermo mai, in qualsiasi periodo della mia vita l’allenamento è stato uno dei miei punti fermi in cui rifugiarmi e sfogarmi; mi alleno perché mi voglio bene, mi sento ancora meglio e le mie giornate sono sempre attive.

Continua a leggere

La mia ripresa

imagesAMZGKL1S

Finalmente inizio a riprendermi il mio tempo! Sono felice di essere mamma e inevitabilmente mi sono ritrovata come tante di voi… a non avere più tempo per fare NIENTE.
Mi riferisco al tempo per andare dall’estetista, a fare la spesa senza il tuo bimbo che urla per le corsie del supermercato, andare dal parrucchiere a leggere spensierati giornali di gossip che solo li puoi leggere, per fare una doccia e sentire l’acqua che scende giù per la schiena o, semplicemente, andare in bagno a fare pipi.
Queste cose a me sembravano, quando me le raccontavano, bugie vere e proprie, poiché non pensavo potesse capitare anche a me; invece eccomi qua a raccontarvelo con il sorriso, incurante del periodo faticoso che tutte le mamme passano perché non c’è cosa più bella che avere un figlio e vivere la tua vita con lui e il suo papà.

Continua a leggere

La passione mi porta ovunque…

SLIDE-OTRO

Il mio lavoro è la mia più grande passione, gli dedico tanto tempo e cerco di fare al meglio tutto ciò che mi capita. Una cosa che mi appassiona molto è la consulenza nutrizionale, mi piace personalizzare e riordinare l’alimentazione delle donne che seguo e faccio in modo che ogni programma alimentare rientri nelle esigenze di chi me lo richiede.

Continua a leggere

Alimentazione e Cellulite

alimentazione e cellulite

Le cause della cellulite sono davvero tante e, la prevenzione inizia a tavola stando attente a ciò che mangiamo, poiché ci sono alimenti che contribuiscono a peggiorarla e che sarebbe meglio evitare.
Un corretto stile di vita e una buona alimentazione aiutano la circolazione sanguigna, evitando gonfiore e pesantezza alle nostre gambe che è un’altra delle cause principali dell’accumulo di grasso, come la conseguente stipsi intestinale tipica in molte donne.

Continua a leggere

La Cellulite, l’Alimentazione e lo Stress

Questo è un argomento che mi colpisce in prima persona oltre a danneggiare milioni di donne e, nel blog, l’ho trattato diverse volte.
La mia esperienza personale con la cellulite l’ho avuta un bel po’ di anni fa, quando ho passato quel periodo tipico di tutte le giovani donne che iniziano a uscire con le amiche la sera; aperitivi, cene fuori, nottate in discoteca e le poche ore di sonno, mi hanno portato ad accumulare una cellulite di primo stadio. 
In quel periodo non pensavo fosse quella la causa, ma, con il cambiamento delle mie abitudini durante la maturità, ho capito che sono state proprio delle combinazioni di fattori negativi a farmi stare così.

Continua a leggere

Il mio nuovo Blog…

Eccomi qua… sono tornata con il mio blog a cui ho cambiato il vestito, un abito molto meno colorato ma sempre più ricco dentro.
Anch’io sono più ricca dentro da quando sono diventata mamma, ho scoperto che è il mestiere più bello del mondo ti arricchisce dandoti la possibilità di tornare bambina, per vivere un’esperienza che difficilmente potresti ricordare e ringrazio ogni giorno per questo dono.

Il mio trasloco di blog è dovuto ad alcuni problemi tecnici del sistema che io, da brava profana, non sono riuscita a risolvere e così… cambio di casa!
Grazie a questo spazio ho conosciuto e aiutato tante belle donne e ho ricevuto molte soddisfazioni  dal lavoro a distanza, poiché, i maggiori risultati li ho raggiunto proprio in questo modo.
Non ci avrei mai creduto!
Tornerò  più attiva sul canale di youtube con tanti allenamenti nuovi e adatti ad ogni situazione, visto che , i propositi per il nuovo anno sono partiti e,  mica vorremmo continuare a farci rovinare da queste feste senza pensare ad un piano d’attacco per disintossicarci?
Assolutamente no, le cose si fanno perbene e le grandi abbuffate natalizie seguite da quelle di capodanno per finire con la BEFANA mi hanno sempre spaventata!!!!!

Cercate di non esagerare e venite a trovarmi nella mia nuova piccola dimora!!!!!!!!

P.s datemi un pò di tempo per arredare bene la mia nuova casa:-)

Continua a leggere